甲府市総合市民会館 Kofu Civic Center
新着情報&お知らせ
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2020.03.25
- 初心者大歓迎「体幹トレーニング」
楽しみながら体力づくりをしませんか？
4月8日(水)の開催は中止となります。
- ▮日程：毎月第2・4水曜日
▮時間：10:00～11:30
▮入場：1回1,500円（小学生以下1,000円）＊室内履き、ヨガマット（持っている方）をご持参ください。
「体幹」とは体の主要部分。胴体のことを言います。体幹を鍛えることで、
・基礎代謝アップ（健康的な身体つくり）・姿勢が良くなる（腰痛・肩こり改善）
・ダイエット・運動不足解消・身体のバランスが良くなる（転びにくくなる）
といった効果があると言われており、アスリートからリハビリの現場など様々な場面で注目されています。
今回の「体幹トレーニング」では子供から大人まで参加でき、「体幹」に効果のあるメニューをご用意。
上記のお問合せは
甲府市総合市民会館 ☎055-231-1951
コアトレーニングスタジオGROW ☎070-6941-9600まで
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2020.03.25
- 『こころのカフェ』3月4月受付中止のお知らせ
- 3月ならびに4月の『こころのカフェ』の受付は新型コロナウイルス拡大が心配されることから中止となります。
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2020.03.14
- 【重要】甲府市総合市民会館をご利用の皆様にお願い
- 新型コロナウイルス感染症の拡大が心配されることから、当館のご利用を予定されている皆様には下記のような対応をさせていただきながら運営して参ります。なにとぞご配慮いただけますようご協力をお願い申し上げます。
なお、状況によって対応を変更する場合は別途お知らせいたします。ご了承ください。
・ 咳エチケットや、手洗い・消毒の徹底などに努めて下さい。
・ マスクの着用を推奨いたします。
・ 発熱などの症状がある方はご来館を控えていただきますようお願いします。
・ 施設の利用中は換気にご留意ください。
・ 対面での会話などの場合には、距離を充分に確保してください。
・ 特段のご用のない方の来館は控えていただきますようお願い致します。
なお不要不急の催物の見直し、あるいは規模の縮小、延期等のご検討をいただける場合には何卒よろしくお願い致します。
令和2年3月4日
甲府市総合市民会館
